Сделать стартовой   |   Добавить в избранное   |   RSS 2.0  
 
на страницах нашего Интернет-ресурса! Искренне надеемся, что
время, проведенное Вами на нашем сайте, принесет Вам
максимальную пользу и отдачу!
 
логин :
пароль :
Регистрация   |   Напомнить пароль?
 


Как не впасть в депрессию, если вы потеряли работу.
Просмотров: 11 808   |   Опубликовано: 04 мар 11 |   Распечатать |
Нашли опечатку в тексте? Выделите слово и нажмите ctrl + enter
Кризисная ситуация в стране позади, но все же, не зависимо от этого, с проблемой потери работы может столкнуться практически каждый человек. Проведенные психологами исследования показывают, что потеря работы приводит многих людей к большему стрессу, чем даже развод! Почему же так происходит?

Люди, потерявшие работу, впадают в депрессию, заболевают, сидят дома и по много часов смотрят телевизор. Конечно, так происходит не со всеми. Те, у кого есть достаточно материальных средств, страдают от безработицы меньше. Безработные, которых поддерживает семья, также ощущают себя лучше тех, кому поддержка не оказывается.

Однако, как ни странно, даже не столько материальные проблемы и отсутствие поддержки приводят безработных к депрессии и потере себя. Одной из главных причин является то, что у безработных очень много свободного времени, которое они не знают, чем занять. Оказывается работа сильно структурирует жизнь, а без нее многие люди не в состоянии сами организовать свое время. Безработные поздно встают, много времени тратят на ведение хозяйства, на просмотр телевизора, на бесцельные занятия. Безработные меньше занимаются спортом, больше подвержены алкоголизму.

Если вы вдруг оказались в числе тех, кому пришлось остаться без работы, и вас одолевает депрессия и хандра, сделайте следующее:

- структурируйте свое время

- постарайтесь больше общаться с людьми

- замените просмотр телевизора чтением книг

- больше занимайтесь активными видами деятельности: спортом, танцами, волонтерской деятельностью, посещайте клубы по интересам, начните что-то изучать

- поставьте себе цели на ближайшее будущее и перспективу

В общем, не тратьте свое время понапрасну. Вскоре вы найдете работу и будете с сожалением вспоминать о тех днях, которые вы могли потратить, наслаждаясь свободой и интересными занятиями, а вместо этого хандрили и слонялись без дела.

Как не впасть в депрессию, если вы потеряли работу.
Другие новости по теме:
Оцените статью: 
   Голосов:  4

#2 написал: Utyrlink (29 06 11 21:32)
Читай данную статью.
цитировать   Ответить      


#1 написал: Безработный) (04 03 11 21:02)
Все правда, два месяца назад меня сократили. Теперь жизь изменилась. Ложусь спать в четыре часа, встаю в час. Не знаю, как вернуться к нормальной жизни... Подскажите, кто знает????
цитировать   Ответить      


Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Для продолжения обязательно ответьте на вопрос:

Вопрос:
Сколько будет восемь минус четыре?
Ответ:*
 
Введите два слова, показанных на изображении:





РЕКЛАМА:
РАЗДЕЛЫ САЙТА:
РАЗНОЕ:

Правила сайта
Конфиденциальность

Рейтинг@Mail.ru